Welkom bij Psychologiepraktijk Aben!
Hier kunnen mensen terecht die bijvoorbeeld:
-
Moeite hebben met concentreren of snel overprikkeld zijn,
-
Zich vaak overbelast voelen of lastig grenzen kunnen stellen,
-
Veel nadenken, maar moeilijk kunnen voelen wat er binnenin gebeurt,
-
Hun natuurlijke kracht willen vinden, zonder zichzelf steeds te moeten veranderen.
De aanpak combineert kennis uit topsport en specialistische GGZ (behandeling van ADHD) met methoden die helpen om meer inzicht te krijgen in jezelf. Bijvoorbeeld met de Bootjesmetafoor, een oefening die helpt om innerlijke pijn en gevoelens beter te begrijpen en accepteren, en het Mentale Batterijmodel, dat laat zien hoe je beter met je energie om kunt gaan. Lees meer over Bart om te weten waar dit vandaan komt.
Belangrijke informatie!
Een traject kan veel in beweging brengen, maar het is goed om te weten dat psychologische begeleiding geen garantie is voor directe verbetering. Iedereen is anders, en soms spelen er diepere problemen mee – zoals trauma of persoonlijkheidsproblematiek – die meer gespecialiseerde zorg vragen in de gespecialiseerde GGZ (SGGZ). In dat geval wordt er graag met je meegedacht over een passende behandeling elders.
Tijdens het traject wordt geen officiële diagnose gesteld. Er wordt niet gewerkt met standaard diagnostiek, maar er is wél ruimte om samen stil te staan bij vragen rondom bijvoorbeeld ADHD, autisme of andere psychische klachten die kunnen meespelen. Zo kan er gekeken worden naar wat jij nodig hebt en of dit de juiste plek voor je is.
Je staat er in ieder geval niet alleen voor.