Behandelopties
Alle sessies worden online aangeboden via Google Meet. Dat betekent dat je eenvoudig en veilig kunt deelnemen vanaf je eigen bank, werkkamer of waar jij je het prettigst voelt.
Op dit moment wordt er een welkomsttarief gehanteerd voor nieuwe cliënten.
Ben je benieuwd naar de actuele tarieven of wil je meer informatie over de mogelijkheden?
Stuur gerust een bericht via het contactformulier.
Je wordt dan zo snel mogelijk geholpen!
Individuele therapiesessie
Deze sessie kan op twee manieren worden ingezet:
Als aanvulling op een lopend traject — bijvoorbeeld wanneer extra verdieping, ondersteuning of ruimte nodig is.
Als eenmalige afspraak — voor wie geen volledig traject wil volgen, maar wel behoefte heeft aan een los evaluatiemoment of een gerichte sessie op een specifiek thema. Je kan er ook voor kiezen om eerst een eenmalige afspraak in te plannen en daarna het aan te vullen tot een traject. De sessie zal dan worden gezien als de eerste sessie van het traject.
Praktisch traject (5 sessies a 60 min)
Je krijgt praktische inzichten en handvatten om beter met je eigen energie, grenzen en herstelmomenten om te gaan op basis van de 'mentale batterij' visie. De sessies zijn gebaseerd op gedragstherapeutische principes, maar met een persoonlijke en inzichtgerichte benadering. Geen standaard tips, maar begeleiding naar oplossingen die écht bij jou passen.
Bootjes traject (4 sessies a 60 min)
In dit traject staat uitsluitend de Bootjesmetafoor centraal – een door Psychologiepraktijk Aben ontwikkelde, experimentele interventie die zich richt op onbewuste zelfacceptatie. Deze metafoor helpt je om anders te leren kijken naar jezelf, je verleden en het leven dat je leidt. Niet door meer te doen, maar door minder in strijd te zijn met jezelf. Voor veel cliënten levert dit traject een diepgaand inzicht en een blijvende verschuiving in zelfbeeld en levenshouding op.
Combi traject (8 sessies a 60 min)
Dit traject combineert het beste van twee werelden:
Praktische sessies gericht op het herkennen van jouw mentale batterij en het vinden van een passende manier van omgaan met overvraging en balans in het dagelijks leven.
De Bootjesmetafoor, een unieke interventie die werkt aan onbewuste zelfacceptatie en bijdraagt aan diepere mentale rust en verandering in zelfbeeld en levenshouding.
Deze combinatie maakt het mogelijk om niet alleen beter te functioneren, maar ook beter te voelen wie je bent en hoe je met jezelf wilt omgaan.